Lo studio presso il Dojo Ryu Jo Kan avviene secondo i metodi della tradizione di Okinawa.

Questi metodi prevedono di allenarsi con l'uso di:

- KOKIU, esercizi di respirazione per lo sviluppo e il potenziamento dell'energia interna,

- KAKIE, Esercizi a coppie per aumentare la sensibilità e la percezione,

- KOTE KITAE e KOTE AITE, antichi esercizi di Okinawa per rinforzare il corpo ed aumentare la capacità di assorbire i colpi,

kote kitae (1)

kote kitae (2)

 

- KYON, lo Studio delle posizioni del Karate Do e delle tecniche di parata e attacco,

- KATA, l'eredità tramandataci dai Maestri del passato, rappresentanti la tradizione del Karate Do,

- BUNKAI, l'applicazione pratica delle tecniche dei kata,

- Studio delle leve e dei bloccaggi articolari,

- KYUSHO, lo studio dei punti di pressione e dei punti vitali,

- KIHON KUMITE, ovvero sequenze prestabilite di attacco e difesa, preparatorie al combattimento libero vero e proprio: il KUMITE,

- KOBUDO, lo Studio delle armi tradizionali del Karate.

Inoltre tutto lo studio pratico viene integrato da pratiche di concentrazione e attenzione provenienti dalla tradizione Giapponese, così da abbinare alla parte fisica una adeguata preparazione mentale.

Il Dojo

Lo spazio di pratica della Scuola di Arti Marziali Ryu Jo Kan nasce come Dojo, ovvero come luogo (JO) dove si segue una Via (DO). L'aspetto é curato in ogni aspetto per rispondere alle caratteristiche che un Dojo giapponese rispecchia.

Un luogo ove ci sia accrescimento non solo tecnico - sportivo, ma anche culturale e spirituale.

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