forma corretta karate

Tecniche e posizione: l'importanza di una forma corretta

                                                                                                                                                      Tecniche

Tecniche

 

Tecniche e posizione sono due punti cardini nelle arti marziali, senza equilibrio e stabilità le teniche di attacco e difesa risultano inefficaci.La possibilità di bloccare un attacco potenziale sono direttamente propozionali al mantenimento di una forma fisica corretta.

Le posizioni di base del karate riguardano soprattutto la posizione della parte inferiore del corpo. Infatti tecniche potenti, veloci accurate e scorrevoli possono essere realizzate solo partendo da una base sicura e stabile. La parte superiore del corpo dev’essere saldamente fissata su questa solida base, e il dorso diritto, o perpendicolare al suolo. Un attacco efficace è impossibile senza una valida posizione di base, tuttavia è necessario che tale posizione venga assunta appena prima di lanciare l’attacco; infatti se si indugia troppo nel rimanere in una posizione salda e stabile si perde in mobilità.

Masatoshi Nakayama, Dynamic Karate. (Traduzione libera.)

A cura dell'Associazione Ryu Jo Kan